{"product_id":"resistance-band-trainer-with-foot-pedals","title":"Motståndsband med fotpedaler","description":"\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/img_002_3cd410a9-9436-404c-b9a6-d717bf34a352.jpg?v=1788083206\" alt=\"Händer som greppar T-handtaget, fötter i fotpedalerna, blått motståndsband som används\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:9px;margin:18px 0 6px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#C07A2D;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eArmar, mage, höfter och ben\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#C07A2D;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eFungerar på golvet eller på en stol\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#C07A2D;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eHalkfritt grepp och tålig konstruktion\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#C07A2D;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eInget gym behövs\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eTräningen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eEtt redskap, fyra övningar, ingen annan utrustning\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"height:3px;max-width:120px;margin:4px 0 28px;background:linear-gradient(90deg,#C07A2D,#E8A03C 70%,transparent);border-radius:2px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eGymkort, skrymmande maskiner, långa resor till träningscentret – du behöver inget av det. Med \u003cstrong\u003edet här motståndsbandet med fotpedaler\u003c\/strong\u003e kan du köra rodd, situps, axelpress och benstretch på vardagsrumsgolvet. Sätt dig ner, stoppa fötterna i pedalerna, ta tag i T-handtaget och dra. Mer än så behövs inte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eSå fungerar det\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eFyra övningar som tränar alla stora muskelgrupper\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;margin:14px 0 8px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#C07A2D;line-height:1;\"\u003e1\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eSitups med rodd\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003eLigg på rygg med fötterna i pedalerna. Dra i T-handtaget för att resa dig upp och träna magen med inbyggt motstånd.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#C07A2D;line-height:1;\"\u003e2\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eBenstretch\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003eLigg platt och pressa ut benen mot bandet för en stretch av baksida lår och höfter med motstånd.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#C07A2D;line-height:1;\"\u003e3\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eAxelpress\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003eSitt upprätt med fötterna i pedalerna och pressa T-handtaget över huvudet eller ut åt sidorna för att träna axlar och övre rygg.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#C07A2D;line-height:1;\"\u003e4\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eArmträning\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003eSittande eller stående – böj och dra i bandet för att träna biceps och armar. Använd en stol om golvet känns obekvämt.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eKonstruktion och design\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eTåligt nog att använda varje dag\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003e\u003cstrong\u003eMotståndsbandet\u003c\/strong\u003e är byggt för att klara dagliga träningspass. Det T-formade handtaget har ett skumvadderat grepp så att händerna inte glider mitt i draget. Fotpedalerna är breda och stabila – så stadiga att du verkligen kan trycka och dra med kraft. Själva banden är tjocka, jämna slangar som är gjorda för att töjas utan att gå av.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/img_006_25bb6716-df4a-49fd-9021-de701c044917.jpg?v=1788083206\" alt=\"Produktbild på blått motståndsband med T-handtag och två fotpedaler\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;margin:16px 0;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eFärgval\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eVälj den som håller motivationen uppe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eFinns i \u003cstrong\u003eblått, rosa och lila\u003c\/strong\u003e – samma band, samma motstånd, samma hållbarhet. Välj den färg som passar ditt hem och får dig att fortsätta träna. Alla tre varianterna fungerar exakt likadant; den enda skillnaden är färgen.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/img_007_4ddf51ee-d08e-46ec-8815-54380d863c90.jpg?v=1788083206\" alt=\"Rosa motståndsband med fotpedaler på vit bakgrund\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;margin:16px 0;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eSpecifikationer\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eDet här får du\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;\"\u003e\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;font-size:14.5px;\"\u003e\n\u003ctr style=\"background:#C07A2D;color:#fff;\"\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px 14px;text-align:left;\"\u003eEgenskap\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px 14px;text-align:left;\"\u003eDetalj\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F7F3EE;\"\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eDesign\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eT-handtag + två fotpedaler + elastiska motståndsslangar\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eÖvningar\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eSitups, benstretch, axelträning, armträning\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F7F3EE;\"\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003ePosition\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eGolv (sittande eller liggande) eller stol\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eHalkskydd\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eVadderade handtag, halkfria fotpedaler\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F7F3EE;\"\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eFärger\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eBlå, rosa, lila\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003ePassar för\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eHemmaträning, stretching, mag- och armträning\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eVanliga frågor\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eVanliga frågor\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eVilka muskler tränar den?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eBandet tränar magen vid situps med rodd, baksida lår och höfter vid benstretch, axlarna vid pressövningar och biceps\/triceps vid armdrag. Det är en riktig helkroppsträning med ett enda redskap.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eMåste jag vara på golvet, eller kan jag använda en stol?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eBåda fungerar. Golvet är bäst för situps med rodd och benstretch. För axel- och armövningar är det ett bra alternativ att sitta på en stol med pedalerna framför dig – särskilt om det vissa dagar är jobbigare att ta sig upp och ner från golvet.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eHur tåligt är motståndsbandet?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eTillverkaren beskriver bandet som slitstarkt och gjort för regelbunden daglig användning. De elastiska slangarna är tjocka och jämna för att inte gå av. Som med alla motståndsband ska du undvika vassa kanter och att sträcka det längre än det naturliga rörelseomfånget.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eHar alla tre färgerna samma motstånd?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eJa. Blå, rosa och lila är identiska i design, konstruktion och motstånd. Färgen är bara en smaksak – det är ingen skillnad i svårighetsgrad mellan de tre alternativen.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eVad ingår i förpackningen?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eEtt motståndsband med T-format handtag, elastiska motståndsslangar och två fotpedaler – allt du behöver för att börja träna direkt. Inga extra tillbehör eller vikter behövs.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n","brand":"Ergokliniken","offers":[{"title":"Blå","offer_id":58684259991816,"sku":null,"price":219.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Rosa","offer_id":58684260024584,"sku":null,"price":219.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Lila","offer_id":58684260057352,"sku":null,"price":219.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/5370\/9064\/files\/img_002_3cd410a9-9436-404c-b9a6-d717bf34a352.jpg?v=1789043688","url":"https:\/\/ergokliniken.se\/products\/resistance-band-trainer-with-foot-pedals","provider":"Ergokliniken.se","version":"1.0","type":"link"}