{"product_id":"resistance-band-trainer-with-foot-pedals","title":"Treningsstrikk med fotpedaler","description":"\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/img_002_3cd410a9-9436-404c-b9a6-d717bf34a352.jpg?v=1788083206\" alt=\"Hender som holder i T-bar-håndtak, føtter i fotpedaler, blå motstandsstrikk i bruk\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:9px;margin:18px 0 6px;\"\u003e\n\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#C07A2D;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eArmer, kjerne, hofter og ben\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#C07A2D;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eFungerer på gulvet eller i en stol\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#C07A2D;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eSklisikkert grep og slitesterk konstruksjon\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#C07A2D;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eIngen treningsstudio nødvendig\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eTreningen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eEtt verktøy, fire øvelser, null utstyr\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"height:3px;max-width:120px;margin:4px 0 28px;background:linear-gradient(90deg,#C07A2D,#E8A03C 70%,transparent);border-radius:2px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eTreningsmedlemskap, tunge maskiner, lange reiser til et treningssenter — du trenger ingenting av det. \u003cstrong\u003eDenne motstandstreningsstrikken med fotpedaler\u003c\/strong\u003e lar deg gjennomføre roing, sit-up-trekk, skulderpress og benstrekk fra stuegulvet. Sett deg ned, plasser føttene i pedalene, ta tak i T-stangen og dra. Det er alt som skal til.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eSlik fungerer det\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eFire bevegelser som treffer alle store muskelgrupper\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;margin:14px 0 8px;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#C07A2D;line-height:1;\"\u003e1\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eSit-up-roing\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003eLigg på ryggen med føttene i pedalene. Trekk i T-stangen for å sette deg opp og trene kjernemuskulaturen med innebygd motstand.\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#C07A2D;line-height:1;\"\u003e2\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eBenstrekk\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003eLigg flatt, press bena ut mot strikken for en tøyning av hamstrings og hofter med motstand.\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#C07A2D;line-height:1;\"\u003e3\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eSkulderpress\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003eSitt oppreist med føttene i pedalene og press T-stangen over hodet eller til sidene for å trene skuldre og øvre del av ryggen.\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#C07A2D;line-height:1;\"\u003e4\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eArmtrening\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003eSittende eller stående, gjør bicepscurls og trekk i strikken for armtrening. Bruk en stol hvis gulvet ikke er komfortabelt.\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eKonstruksjon og design\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eSlitesterk nok til daglig bruk\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003e\u003cstrong\u003eMotstandstreningsstrikken\u003c\/strong\u003e er bygget for å tåle daglige økter. Det T-formede håndtaket har et skumpolstret grep slik at hendene ikke sklir underveis. Fotpedalene er brede og stabile — trygge nok til at du faktisk kan presse og dra med kraft. Selve strikkene er tykke, ensartede rør designet for å strekkes uten å ryke.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/img_006_25bb6716-df4a-49fd-9021-de701c044917.jpg?v=1788083206\" alt=\"Produktbilde av blå motstandstreningsstrikk som viser T-håndtak og doble fotpedaler\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;margin:16px 0;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eFargealternativer\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eVelg fargen som holder motivasjonen oppe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eTilgjengelig i \u003cstrong\u003eblå, rosa og lilla\u003c\/strong\u003e — samme strikk, samme motstand, samme holdbarhet. Velg fargen som passer ditt rom og holder deg motivert. Alle tre versjonene er identiske i funksjon; den eneste forskjellen er fargen.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/img_007_4ddf51ee-d08e-46ec-8815-54380d863c90.jpg?v=1788083206\" alt=\"Rosa motstandstreningsstrikk med fotpedaler på hvit bakgrunn\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;margin:16px 0;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eSpesifikasjoner\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eDette får du\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;\"\u003e\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;font-size:14.5px;\"\u003e\n\n\u003ctr style=\"background:#C07A2D;color:#fff;\"\u003e\n\n\u003cth style=\"padding:10px 14px;text-align:left;\"\u003eSpesifikasjon\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth style=\"padding:10px 14px;text-align:left;\"\u003eDetalj\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"background:#F7F3EE;\"\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eDesign\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eT-håndtak + doble fotpedaler + elastiske motstandsrør\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eØvelser\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eSit-ups, benstrekk, skuldertrening, armtrening\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"background:#F7F3EE;\"\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003ePosisjon\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eGulv (sittende eller liggende) eller stol\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eSklisikker\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003ePolstrede håndtak, sklisikre fotpedaler\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"background:#F7F3EE;\"\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eFarger\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eBlå, rosa, lilla\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003ePasser best for\u003c\/th\u003e\n\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eHjemmetrening, tøyning, kjerne- og armtrening\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eOfte stilte spørsmål\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eVanlige spørsmål\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eHvilke muskler trener dette?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eStrikken trener kjernen under sit-up-roing, hamstrings og hofter under benstrekk, skuldre under pressøvelser, og bryst\/triceps under armtrekk. Det er en fullverdig helkroppstrening med ett enkelt utstyr.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eMå jeg ligge på gulvet, eller kan jeg bruke en stol?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eBegge fungerer. Gulvet er best for sit-up-roing og benstrekk. For skulder- og armøvelser er det et godt alternativ å sitte i en stol med pedalene foran deg — spesielt hvis det er tungt å komme seg opp og ned enkelte dager.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eHvor slitesterk er motstandsstrikken?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eStrikken er beskrevet av produsenten som slitesterk og designet for regelmessig daglig bruk. De elastiske rørene er tykke og ensartede for å motstå brudd. Som med alle motstandsstrikker, bør du unngå skarpe kanter eller å overstrekke utover naturlig bevegelsesområde.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eHar alle tre fargene samme motstandsnivå?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eJa. Blå, rosa og lilla er identiske i design, konstruksjon og motstand. Farge er utelukkende et spørsmål om personlig preferanse — det er ingen forskjell i vanskelighetsgrad mellom de tre alternativene.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eHva følger med i esken?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eÉn motstandstreningsstrikk med T-håndtak, elastiske motstandsrør og doble fotpedaler — alt du trenger for å begynne treningen umiddelbart. Ingen ekstra tilbehør eller vekter er nødvendig.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n","brand":"Ergokliniken","offers":[{"title":"Blå","offer_id":58684259991816,"sku":null,"price":209.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Rosa","offer_id":58684260024584,"sku":null,"price":209.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Lilla","offer_id":58684260057352,"sku":null,"price":209.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/5370\/9064\/files\/img_002_3cd410a9-9436-404c-b9a6-d717bf34a352.jpg?v=1789043688","url":"https:\/\/ergokliniken.se\/no-no\/products\/resistance-band-trainer-with-foot-pedals","provider":"Ergokliniken.se","version":"1.0","type":"link"}