{"product_id":"pilates-ring-with-foam-handles","title":"Pilatesrengas vaahtomuovikahvoilla","description":"\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/gen_006_inuse_v1.jpg?v=1787853634\" alt=\"Pilatesrengas polvien välissä harjoituksen aikana joogamatolla\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:9px;margin:18px 0 6px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2F6D6A;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eVahvistaa reisien sisäosia, keskivartaloa ja pakaroita\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2F6D6A;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eVaahtopehmusteet molemmin puolin\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2F6D6A;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eSopii minkä tahansa jumppamaton kanssa\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2F6D6A;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e5 väriä saatavilla\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eOngelma\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eLattiaharjoitukset lakkaavat haastamasta – kunnes lisäät vastusta\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"height:3px;max-width:120px;margin:4px 0 28px;background:linear-gradient(90deg,#2F6D6A,#E8A03C 70%,transparent);border-radius:2px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"color:#1a1a1a;line-height:1.6;\"\u003ePerinteiset pilatesliikkeet ja lattiaharjoitukset ovat loistavia – kunnes ne käyvät liian helpoiksi. Ilman vastusta reisien sisäosat, keskivartalo ja lonkat tuskin joutuvat töihin. \u003cstrong\u003ePilatesrengas tuo tukevan puristusvastuksen\u003c\/strong\u003e, joka pakottaa nämä lihakset todella aktivoitumaan ja tekee perusliikkeistä aidosti tehokasta harjoittelua.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eNäin se toimii\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eAseta, purista ja tunne ero\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;margin:14px 0 8px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#2F6D6A;line-height:1;\"\u003e1\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eAseta rengas\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003eAseta rengas polviesi, reisiesi sisäosien tai käsiesi väliin – sinne, minne harjoitus sitä vaatii.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#2F6D6A;line-height:1;\"\u003e2\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003ePurista hallitusti\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003ePaina sisäänpäin hitaasti ja tasaisesti. Hallittu paine voittaa nopeat puristukset – lihakset aktivoituvat paremmin, kun liikut harkiten.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#2F6D6A;line-height:1;\"\u003e3\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003ePidä ja vapauta\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003ePidä puristusta 2–3 sekuntia ja vapauta sitten hitaasti. Se on yksi toisto. Toista missä tahansa pilates-, jooga- tai lattiaharjoituksessa.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eMuotoilu ja mukavuus\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003ePehmustetut vaahtokahvat molemmin puolin\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"color:#1a1a1a;line-height:1.6;\"\u003eUseimmissa harjoituksissa rengasta käytetään \u003cstrong\u003ereisien sisäpuolella tai käsien välissä\u003c\/strong\u003e – siksi sisäpuolella on vaahtopehmuste. Renkaassa on kuitenkin myös toinen vaahtopehmuste ulkopuolella, joten voit kääntää harjoituksen (työntää ulospäin puristamisen sijaan) ja treenata lonkkien ulkosyrjää ja loitontajalihaksia. Molemmat pehmusteet ovat sileitä, tukevia ja mukavia ihoa vasten treenivaatteiden läpi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/gen_007_detail_v1.jpg?v=1787853634\" alt=\"Lähikuva pilatesrenkaan vaahtokahvan pehmusteesta, jossa näkyy pinta ja istuvuus\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;margin:16px 0;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eHarjoitukset\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eSopii pilatekseen, joogaan ja kotitreeniin\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"color:#1a1a1a;line-height:1.6;\"\u003eTämä rengas sopii moniin eri liikuntamuotoihin – klassiseen pilatekseen matolla, voimapainotteisiin kotitreeneihin ja joogaflow'hun. Se on erityisen hyödyllinen \u003cstrong\u003ereisien sisäosien puristuksissa, lantionnostoissa, simpukkaliikkeissä, istuen tehtävissä lonkkaleveyspidoissa ja keskivartalon hallintaharjoituksissa\u003c\/strong\u003e. Jos harjoituksessa painetaan kahta kehonosaa toisiaan kohti tai poispäin toisistaan, tämä rengas kuuluu mukaan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/gen_008_flatlay_v1.jpg?v=1787853634\" alt=\"Pilatesrengas ylhäältä kuvattuna joogamatolla vesipullon kanssa\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;margin:16px 0;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eTekniset tiedot\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eMitä saat\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;\"\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;font-size:14.5px;margin:12px 0;\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"text-align:left;padding:10px 12px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;font-weight:600;width:40%;\"\u003ePakkauksen sisältö\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #E8E2D9;color:#6a645c;\"\u003e1 pilatesrengas\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"text-align:left;padding:10px 12px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;font-weight:600;\"\u003eKahvat\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #E8E2D9;color:#6a645c;\"\u003e2 vaahtopehmustettua kahvaa (sisä- ja ulkopuoli)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"text-align:left;padding:10px 12px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;font-weight:600;\"\u003eSopii parhaiten\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #E8E2D9;color:#6a645c;\"\u003eReisien sisäosat, pakarat, keskivartalo, käsivarret, lonkat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"text-align:left;padding:10px 12px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;font-weight:600;\"\u003eKäytä\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #E8E2D9;color:#6a645c;\"\u003eJumppamatolla, lattialla tai tuolilla\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"text-align:left;padding:10px 12px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;font-weight:600;\"\u003eVärit\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #E8E2D9;color:#6a645c;\"\u003eMusta, Sininen, Harmaa, Vaaleanpunainen, Violetti\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eUsein kysytyt kysymykset\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 16px;\"\u003eUsein kysyttyä\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eMitä harjoituksia tällä renkaalla voi tehdä?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eSe sopii reisien sisäosien puristuksiin, lantionnostoihin, simpukkaliikkeisiin, istuen tehtäviin keskivartalon pitoihin, käsivarsien puristusharjoituksiin ja lonkankoukistajien harjoitteluun – käytännössä mihin tahansa pilates- tai lattiaharjoitukseen, jossa kahta kehonosaa painetaan toisiaan kohti tai poispäin toisistaan.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eMiten se eroaa vastuskuminauhasta?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eVastuskuminauha venyy, kun taas tämä rengas vastustaa tasaisella jousipaineella. Tasainen vastus pakottaa hitaisiin, hallittuihin puristuksiin – juuri sellaiseen lihasten aktivointiin, jonka ympärille pilates rakentuu.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eTarvitsenko pilatestunnin voidakseni käyttää sitä?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eEt lainkaan. Aseta se reisiesi sisäosien tai käsiesi väliin minkä tahansa lattiaharjoituksen aikana ja purista – se on niin intuitiivista. Monet käyttäjät lisäävät sen joogaflow'hun, kehonpainopiireihin ja yksinkertaisiin päivittäisiin venyttelyihin.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eOnko vaahtopehmuste mukava?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eKyllä – molemmat pehmusteet ovat sileitä ja tukevia. Ne tuntuvat mukavilta ihoa vasten treenivaatteiden läpi eivätkä paina tai siirry sarjan aikana.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eOnko se heti käyttövalmis?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eKyllä. Rengas toimitetaan valmiiksi koottuna molemmat kahvat kiinnitettyinä. Ota se laatikosta ja aloita treeni.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n","brand":"Ergokliniken","offers":[{"title":"Musta","offer_id":58684201992456,"sku":null,"price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sininen","offer_id":58684202025224,"sku":null,"price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Harmaa","offer_id":58684202057992,"sku":null,"price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vaaleanpunainen","offer_id":58684202090760,"sku":null,"price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Violetti","offer_id":58684202123528,"sku":null,"price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/5370\/9064\/files\/gen_001_black_v1.jpg?v=1789043436","url":"https:\/\/ergokliniken.se\/fi-fi\/products\/pilates-ring-with-foam-handles","provider":"Ergokliniken.se","version":"1.0","type":"link"}