{"product_id":"resistance-band-trainer-with-foot-pedals","title":"Træningselastik med fodpedaler","description":"\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/img_002_3cd410a9-9436-404c-b9a6-d717bf34a352.jpg?v=1788083206\" alt=\"Hænder, der griber om T-stangens håndtag, fødderne i fodpedalerne og en blå træningselastik i brug\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:9px;margin:18px 0 6px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#C07A2D;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eArme, core, hofter \u0026amp; ben\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#C07A2D;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eKan bruges på gulvet eller i en stol\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#C07A2D;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eSkridsikkert greb \u0026amp; holdbar konstruktion\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#C07A2D;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eIntet fitnesscenter nødvendigt\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eTræningen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eÉt redskab, fire øvelser, intet andet udstyr\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"height:3px;max-width:120px;margin:4px 0 28px;background:linear-gradient(90deg,#C07A2D,#E8A03C 70%,transparent);border-radius:2px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eFitnessmedlemskaber, store maskiner, lange ture til træningscentret – du har ikke brug for noget af det. \u003cstrong\u003eDenne træningselastik med fodpedaler\u003c\/strong\u003e lader dig klare roøvelser, sit-up-træk, skulderpres og benstræk direkte fra stuegulvet. Sæt dig ned, sæt fødderne i stigbøjlerne, tag fat i T-stangen, og træk. Det er hele opsætningen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eSådan virker det\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eFire øvelser, der rammer alle de store muskelgrupper\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;margin:14px 0 8px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#C07A2D;line-height:1;\"\u003e1\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eSit-up-roning\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003eLig på ryggen med fødderne i pedalerne. Træk i T-stangen for at komme op at sidde, og træn din core med indbygget modstand.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#C07A2D;line-height:1;\"\u003e2\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eBenstræk\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003eLig fladt, og pres benene ud mod elastikken for at strække baglår og hofter med modstand.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#C07A2D;line-height:1;\"\u003e3\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eSkulderpres\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003eSid oprejst med fødderne i pedalerne, og pres T-stangen op over hovedet eller ud til siderne for at træne skuldrene og den øvre ryg.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#C07A2D;line-height:1;\"\u003e4\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eArmtræning\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003eSiddende eller stående laver du curls og træk med elastikken for at træne biceps og arme. Brug en stol, hvis gulvet ikke er behageligt.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eKonstruktion \u0026amp; design\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eHoldbar nok til brug hver dag\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003e\u003cstrong\u003eTræningselastikken\u003c\/strong\u003e er bygget til at holde til daglig træning. Det T-formede håndtag har et skumpolstret greb, så dine hænder ikke glider midt i et træk. Fodpedalerne er brede og stabile – så sikre, at du virkelig kan presse og trække med kraft. Selve elastikkerne er tykke, ensartede rør, der er designet til at strække sig uden at springe.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/img_006_25bb6716-df4a-49fd-9021-de701c044917.jpg?v=1788083206\" alt=\"Produktbillede af blå træningselastik med T-stangshåndtag og to fodstigbøjler\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;margin:16px 0;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eFarvevalg\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eVælg den, der holder dig motiveret\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eFås i \u003cstrong\u003eblå, lyserød og lilla\u003c\/strong\u003e – samme elastik, samme modstand, samme holdbarhed. Vælg den farve, der passer til dit rum og får dig til at vende tilbage. Alle tre versioner fungerer helt ens; den eneste forskel er farven.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/img_007_4ddf51ee-d08e-46ec-8815-54380d863c90.jpg?v=1788083206\" alt=\"Lyserød træningselastik med fodpedaler på hvid baggrund\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;margin:16px 0;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eSpecifikationer\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eDet får du\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;\"\u003e\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;font-size:14.5px;\"\u003e\n\u003ctr style=\"background:#C07A2D;color:#fff;\"\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px 14px;text-align:left;\"\u003eSpecifikation\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px 14px;text-align:left;\"\u003eDetalje\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F7F3EE;\"\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eDesign\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eT-stangshåndtag + to fodstigbøjler + elastiske modstandsrør\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eØvelser\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eSit-ups, benstræk, skuldertræning, armtræning\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F7F3EE;\"\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eBrugsposition\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eGulv (siddende eller liggende) eller stol\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eSkridsikker\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003ePolstrede håndtag, skridsikre fodpedaler\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F7F3EE;\"\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eFarver\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eBlå, Lyserød, Lilla\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"padding:9px 14px;font-weight:600;color:#1a1a1a;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eBedst til\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:9px 14px;color:#6a645c;border:1px solid #E8E2D9;\"\u003eHjemmetræning, udstrækning, core- og armtræning\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#C07A2D;font-weight:600;\"\u003eOfte stillede spørgsmål\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eOfte stillede spørgsmål\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eHvilke muskler træner den?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eElastikken træner din core under sit-up-roningen, baglår og hofter under benstrækket, skuldrene under presøvelserne og biceps\/triceps under armtrækkene. Det er en ægte helkropstræning med ét stykke udstyr.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eSkal jeg være på gulvet, eller kan jeg bruge en stol?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eBegge dele fungerer. Gulvet er bedst til sit-up-roning og benstræk. Til skulder- og armøvelser er det et godt alternativ at sidde på en stol med pedalerne foran dig – især hvis det på nogle dage er sværere at komme op og ned.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eHvor holdbar er træningselastikken?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eProducenten beskriver elastikken som holdbar (slidstærk) og designet til regelmæssig daglig brug. De elastiske rør er tykke og ensartede, så de modstår at springe. Som med alle træningselastikker bør du undgå skarpe kanter og at strække den ud over den naturlige bevægelsesbane.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eHar alle tre farver samme modstandsniveau?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eJa. Blå, lyserød og lilla er identiske i design, konstruktion og modstand. Farven er udelukkende et spørgsmål om personlig smag – der er ingen forskel i sværhedsgrad mellem de tre muligheder.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eHvad er der i æsken?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eÉn træningselastik med T-formet håndtag, elastiske modstandsrør og to fodstigbøjler – alt, hvad du skal bruge for at komme i gang med at træne med det samme. Der kræves intet ekstra tilbehør eller vægte.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n","brand":"Ergokliniken","offers":[{"title":"Blå","offer_id":58684259991816,"sku":null,"price":149.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true},{"title":"Lyserød","offer_id":58684260024584,"sku":null,"price":149.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true},{"title":"Lilla","offer_id":58684260057352,"sku":null,"price":149.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/5370\/9064\/files\/img_002_3cd410a9-9436-404c-b9a6-d717bf34a352.jpg?v=1789043688","url":"https:\/\/ergokliniken.se\/da-dk\/products\/resistance-band-trainer-with-foot-pedals","provider":"Ergokliniken.se","version":"1.0","type":"link"}