Træningselastik med fodpedaler
Fragt & returnering
Altid fri fragt i Danmark uden minimumskøb. Ordrer behandles inden for 1–3 hverdage og sendes med track & trace. 30 dages returret. Spørgsmål? Skriv til hej@ergokliniken.se.
Træningen
Ét redskab, fire øvelser, intet andet udstyr
Fitnessmedlemskaber, store maskiner, lange ture til træningscentret – du har ikke brug for noget af det. Denne træningselastik med fodpedaler lader dig klare roøvelser, sit-up-træk, skulderpres og benstræk direkte fra stuegulvet. Sæt dig ned, sæt fødderne i stigbøjlerne, tag fat i T-stangen, og træk. Det er hele opsætningen.
Sådan virker det
Fire øvelser, der rammer alle de store muskelgrupper
Konstruktion & design
Holdbar nok til brug hver dag
Træningselastikken er bygget til at holde til daglig træning. Det T-formede håndtag har et skumpolstret greb, så dine hænder ikke glider midt i et træk. Fodpedalerne er brede og stabile – så sikre, at du virkelig kan presse og trække med kraft. Selve elastikkerne er tykke, ensartede rør, der er designet til at strække sig uden at springe.
Farvevalg
Vælg den, der holder dig motiveret
Fås i blå, lyserød og lilla – samme elastik, samme modstand, samme holdbarhed. Vælg den farve, der passer til dit rum og får dig til at vende tilbage. Alle tre versioner fungerer helt ens; den eneste forskel er farven.
Specifikationer
Det får du
| Specifikation | Detalje |
|---|---|
| Design | T-stangshåndtag + to fodstigbøjler + elastiske modstandsrør |
| Øvelser | Sit-ups, benstræk, skuldertræning, armtræning |
| Brugsposition | Gulv (siddende eller liggende) eller stol |
| Skridsikker | Polstrede håndtag, skridsikre fodpedaler |
| Farver | Blå, Lyserød, Lilla |
| Bedst til | Hjemmetræning, udstrækning, core- og armtræning |
Ofte stillede spørgsmål
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler træner den?
Elastikken træner din core under sit-up-roningen, baglår og hofter under benstrækket, skuldrene under presøvelserne og biceps/triceps under armtrækkene. Det er en ægte helkropstræning med ét stykke udstyr.
Skal jeg være på gulvet, eller kan jeg bruge en stol?
Begge dele fungerer. Gulvet er bedst til sit-up-roning og benstræk. Til skulder- og armøvelser er det et godt alternativ at sidde på en stol med pedalerne foran dig – især hvis det på nogle dage er sværere at komme op og ned.
Hvor holdbar er træningselastikken?
Producenten beskriver elastikken som holdbar (slidstærk) og designet til regelmæssig daglig brug. De elastiske rør er tykke og ensartede, så de modstår at springe. Som med alle træningselastikker bør du undgå skarpe kanter og at strække den ud over den naturlige bevægelsesbane.
Har alle tre farver samme modstandsniveau?
Ja. Blå, lyserød og lilla er identiske i design, konstruktion og modstand. Farven er udelukkende et spørgsmål om personlig smag – der er ingen forskel i sværhedsgrad mellem de tre muligheder.
Hvad er der i æsken?
Én træningselastik med T-formet håndtag, elastiske modstandsrør og to fodstigbøjler – alt, hvad du skal bruge for at komme i gang med at træne med det samme. Der kræves intet ekstra tilbehør eller vægte.
Passer godt sammen med
Rigtige mennesker.
Rigtig lindring.
Morgenrutiner, lange arbejdsdage, hverdagens gåture. Det er her, Ergokliniken passer ind. Ægte oplevelser fra mennesker, der bruger vores produkter i hverdagen.
Jeg lagde Ergokliniken-sålerne i mine arbejdssko og mærkede forskellen med det samme. Mine fødder føles langt mindre trætte sidst på dagen.
Balancebrættet så simpelt ud, men efter et par minutter kunne jeg virkelig mærke det i lægge og ankler. Det er blevet en del af min morgenrutine.
Det, jeg bedst kan lide, er, at det er enkle produkter, man faktisk kan bruge i hverdagen. Intet kompliceret, bare små ting, der gør min rutine mere behagelig.
Bliv en del af fællesskabet.
Følg med os.
Gåture, haver, køkkener, stier — fællesskabet deler, hvor komforten fører dem hen, sæson efter sæson.
