{"product_id":"portable-incline-stretch-board","title":"Bærbart stretchbræt med hældning","description":"\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/img_gen_hero_v1.png?v=1787856694\" alt=\"Bærbart skråbræt i træ til udstrækning på hvid baggrund\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:9px;margin:18px 0 6px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2F6D6A;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e5 justerbare vinkler (20°–45°)\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2F6D6A;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eSkridsikker overflade med griptape\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2F6D6A;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eKan foldes fladt – bærehåndtag medfølger\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2F6D6A;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eSolid konstruktion i birkekrydsfiner\u003c\/span\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:999px;padding:7px 15px;font-size:14px;color:#1a1a1a;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2F6D6A;font-weight:700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eTil hjemmet, fitnesscentret og kontoret\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eProblemet\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eLægge, der forbliver stramme – uanset hvad\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"height:3px;max-width:120px;margin:4px 0 28px;background:linear-gradient(90deg,#2F6D6A,#E8A03C 70%,transparent);border-radius:2px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eStramme lægge og en stiv akillessene gør hvert skridt ubehageligt – især lige når du står op om morgenen, og efter mange timer på benene. Almindelige udstrækninger på gulvet rækker kun så langt. \u003cstrong\u003eDette bærbare skråbræt giver dig en kontrolleret, afmålt udstrækning\u003c\/strong\u003e med fem vinkelindstillinger, så du kan starte blidt og arbejde dig op i dit eget tempo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;margin:14px 0 8px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#2F6D6A;line-height:1;\"\u003e1\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eFold ud og indstil\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003eFold brættet ud, og sæt vinkelstøtten i en af fem positioner: 20°, 30°, 35°, 40°, 45°.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#2F6D6A;line-height:1;\"\u003e2\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eTræd op\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003ePlacér foden på den skridsikre gribeoverflade med hælen på den nederste kant. Brættet står stabilt under foden.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 180px;background:#F7F3EE;border:1px solid #E8E2D9;border-radius:12px;padding:18px 18px 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:30px;font-weight:600;color:#2F6D6A;line-height:1;\"\u003e3\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;margin:8px 0 4px;\"\u003eHold udstrækningen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;color:#6a645c;line-height:1.5;\"\u003eLæn dig blidt ind i hældningen, og hold i 20–30 sekunder. Træk vejret normalt, og gentag efter behov.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eFem vinkler\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eStart let, gå dybere\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eBrættet låses i fem præcise hældningspositioner – 20°, 30°, 35°, 40° og 45°. Start ved de laveste vinkler, hvis du er ny i udstrækning eller arbejder med stivhed efter aktivitet. Efterhånden som din smidighed forbedres, kan du gå et hak op. Hver position er stabil og forbliver låst, mens du strækker ud.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/img_002_3fab97fb-7ec5-495c-adab-c96612027f2d.jpg?v=1787856692\" alt=\"Set fra siden med de fem vinkelpositioner fra 20 til 45 grader\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;margin:16px 0;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eBygget til at holde\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eSolid krydsfiner, greb du kan stole på\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eBrættet er lavet af lagdelt birkekrydsfiner – du kan se de rene lamelkanter, når du kigger på siderne. Det føles solidt under foden, ikke vaklende, ikke billigt. Oversiden har to strimler groft, sort skridsikkert griptape, der holder foden på plads – med sko, i strømper og på bare fødder. Det indbyggede bærehåndtag gør, at du kan tage det med, hvor du har brug for det.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/img_001_clean.png?v=1787856694\" alt=\"Udstrækningsbræt i brug med sportssko på den skrå overflade\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;margin:16px 0;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eTag det med overalt\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eFoldes fladt på få sekunder\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eSkråbrættet kan foldes helt fladt – toppladen ligger plant mod bunden. Bær det i det indbyggede håndtag, eller læg det i en sportstaske. Det kan bruges på yogamåtte, trægulv, tæppe og fliser. Ingen samling nødvendig – bare fold ud, og gå i gang.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5525\/3771\/files\/img_gen_lifestyle_v1.png?v=1787856694\" alt=\"Udstrækningsbræt på yogamåtte i hjemmetræningsrum i dagslys\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;display:block;margin:16px 0;\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eSpecifikationer\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eDet får du\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;\"\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;font-size:15px;margin:12px 0;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F7F3EE;\"\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"text-align:left;padding:10px 14px;border:1px solid #E8E2D9;font-weight:600;white-space:nowrap;color:#1a1a1a;\"\u003eMateriale\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 14px;border:1px solid #E8E2D9;color:#6a645c;\"\u003eBirkekrydsfiner med sort skridsikkert griptape\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"text-align:left;padding:10px 14px;border:1px solid #E8E2D9;font-weight:600;white-space:nowrap;color:#1a1a1a;\"\u003eVinkelpositioner\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 14px;border:1px solid #E8E2D9;color:#6a645c;\"\u003e5 indstillinger: 20°, 30°, 35°, 40°, 45°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F7F3EE;\"\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"text-align:left;padding:10px 14px;border:1px solid #E8E2D9;font-weight:600;white-space:nowrap;color:#1a1a1a;\"\u003eDesign\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 14px;border:1px solid #E8E2D9;color:#6a645c;\"\u003eSammenfoldeligt med integreret bærehåndtag\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"text-align:left;padding:10px 14px;border:1px solid #E8E2D9;font-weight:600;white-space:nowrap;color:#1a1a1a;\"\u003eOverflade\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 14px;border:1px solid #E8E2D9;color:#6a645c;\"\u003eTo strimler griptape, skridsikre\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F7F3EE;\"\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"text-align:left;padding:10px 14px;border:1px solid #E8E2D9;font-weight:600;white-space:nowrap;color:#1a1a1a;\"\u003eBedst til\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 14px;border:1px solid #E8E2D9;color:#6a645c;\"\u003eUdstrækning af lægge, smidighed i akillessenen, mobilitet i underkroppen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\" style=\"text-align:left;padding:10px 14px;border:1px solid #E8E2D9;font-weight:600;white-space:nowrap;color:#1a1a1a;\"\u003eBruges med\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px 14px;border:1px solid #E8E2D9;color:#6a645c;\"\u003eSko, strømper, bare fødder\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:34px 0 2px;font-size:12px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#2F6D6A;font-weight:600;\"\u003eOfte stillede spørgsmål\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:2px 0 10px;\"\u003eOfte stillede spørgsmål\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eHvilke vinkler har brættet?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eBrættet låses i fem hældningspositioner: 20°, 30°, 35°, 40° og 45°. Du skifter mellem dem ved at flytte den skrå støtte under toppladen.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eSkal jeg have sko på for at bruge det?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eNej – den skridsikre overflade med griptape fungerer med sportssko, i strømper og på bare fødder. Overfladen holder din fod godt fast uanset hvad.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eHvor bærbart er det?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eMeget. Brættet kan foldes fladt og har indbygget bærehåndtag, så du kan flytte det fra rum til rum og tage det med i fitnesscentret. Når det ikke er i brug, kan det nemt opbevares under sengen eller i et skab.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eHvad er brættet lavet af?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eBrættet er lavet af lagdelt birkekrydsfiner, som er robust og modstandsdygtigt over for vridning. De skridsikre strimler er lavet af groft griptape, ligesom det, du finder på et skateboard.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #E8E2D9;padding:2px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;padding:14px 4px;font-weight:600;font-size:15.5px;\"\u003eKan jeg bruge det hver dag?\u003c\/summary\u003e\u003cp style=\"margin:0 4px 16px;color:#6a645c;line-height:1.6;\"\u003eJa – daglig brug er fint for de fleste. Start ved en lavere vinkel de første par gange, og øg gradvist, efterhånden som din smidighed forbedres. Hvis du oplever ubehag, så kontakt en sundhedsfaglig person, før du fortsætter.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n","brand":"Ergokliniken","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58684206711048,"sku":null,"price":449.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/5370\/9064\/files\/img_gen_hero_v1.png?v=1789043457","url":"https:\/\/ergokliniken.se\/da-dk\/products\/portable-incline-stretch-board","provider":"Ergokliniken.se","version":"1.0","type":"link"}